En esta sección hablamos sobre todo lo relacionado acerca de las habilidades cognitivas, cómo podemos mejorar nuestras funciones cognitivas, mediante técnicas y métodos basadas en la ciencia. La meditación, el Biohacking y las técnicas mnemotécnicas son una buena base para empezar pero existen muchas más que iremos viendo. Esta sección nace con la esperanza de brinda algo de luz al funcionamiento, mejora y ejercitación de las diferencias inteligencias, productividad, creación, etc.  POTENCIAR LA MENTE  es uno de los objetivos de esta página web pero para eso primero hemos de entender cómo funciona la mente humana para poder potenciar las características innatas de cada uno.

Qué son las habilidades Cognitivas?

Las habilidades cognitivas son todas aquellas facultades mentales que permiten a una persona aprender o tomar como suya una cierta información mediante los sentidos. Procesando, entendiendo y utilizando para lo que él o ella quiera. Así que cuando hablamos de facultades de la mente o habilidades cognitivas podemos entenderlo como las propiedades que tiene nuestro cerebro para funcionar y trabajar con la información.

¿Cuales son las habilidades cognitivas?

Existen muchas habilidades cognitivas que una persona puede tener más o menos desarrollada de forma innata, y al contrario de lo que mucha gente piensa se puede mejorar igual que lo haría un levantador de pesas para mejorar su fuerza. Algunas de las capacidades cognitivas son:
  • La percepción
  • La comprensión
  • Atención
  • Memoria
  • Lenguaje
  • Orientación
  • Praxias
  • Razonamiento
  • Metacognición
  • concentración
 

¿Cómo podemos desarrollar las habilidades cognitivas?

Existen mucha manera de mejorar o desarrollar este tipo de habilidades. Las maneras más habituales de mejorar las habilidades cognitivas es ejercitar cada una de las facultades por separado. Dependiendo tus objetivos se hará un tipo de ejercicios u otros donde se busca la mejora de las habilidades cognitivas comentadas anteriormente. Es decir segun la habilidad que se esten buscando existen diferentes ejercicios, metodos y técnicas que iremos publicando en esta página de forma progresiva. Tanto si estas interesado/a en la concentración como en el razonamiento